Antipasto di verdure alla griglia

Antipasto di verdure alla griglia
Hai bisogno di un antipasto senza glutine, intero 30 e vegano? Verdure antipasto alla griglia potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Per $1.26 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 62 calorie. Questa ricetta serve 11. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Dirigetevi al negozio e raccogliere cipolle, vinaigrette cile-aglio, tappi portobello, e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Antipasto con Verdure Grigliate, Antipasto di verdure alla griglia, e Pizza Antipasto alla griglia.

Istruzione

1
Preparare griglia.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
2
Cappotto peperoni e cipolle con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
PeperonePeperone
CipollaCipolla
3
Mettere peperoni e cipolle su griglia rivestito con spray da cucina; grill 15 minuti o fino a quando i peperoni sono anneriti, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
PeperonePeperone
PepePepe
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Mettere i peperoni in un sacchetto di plastica con zip; sigillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
5
Lasciate riposare 15 minuti.
6
Tritare le cipolle in pezzi da 1 pollice; mettere in una grande ciotola. Sbucciare e affettare i peperoni in strisce da 1/2 pollice; aggiungere alle cipolle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PepePepe
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Unire l'olio, i funghi e gli asparagi; mescolare bene per rivestire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
FungoFungo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
8
Mettere funghi e asparagi sulla griglia; grill 3 minuti su ogni lato o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
FungoFungo
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Tritare i funghi in pezzi da 1 pollice; aggiungere alla miscela di cipolla. Tagliare gli asparagi in diagonale in pezzi 1 1/2-inch; aggiungere alla miscela di cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
FungoFungo
CipollaCipolla
10
Drizzle 1/3 tazza Cile-Aglio Vinaigrette sopra miscela; toss a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
AglioAglio
PeperoncinoPeperoncino
11
Nota: Conservare le verdure cotte in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VegetaleVegetale
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving11
Punteggio di salute42
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