Animelle saltate con Fave

Animelle saltate con Fave
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Animelle saltate con fave una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 252 calorie, 14g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi alloro, fave, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Ravanelli saltati con Fave / Una rivelazione di ravanelli, Pancetta Fave saltate con uovo in camicia e Manchego, e Petti di pollo saltati con Fave e Aglio verde per ricette simili.

Istruzione

1
Per preparare le animelle: mettere gli ingredienti di bracconaggio in una padella da 3 litri e aggiungere abbastanza acqua per immergere completamente le animelle. Portare l'acqua a bollire, quindi aggiungere le animelle e cuocere delicatamente per 5-7 minuti, fino a quando le animelle sono sode ma ancora morbide al tatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
2
Togliere le animelle dal fuoco e lasciare raffreddare. Con le dita e un coltello sottile, rimuovere la membrana e altri tessuti e tubi dalle animelle tirando e tirando lo strato sottile lontano dalle animelle. Le animelle devono essere conservate in grandi gruppi.
Attrezzatura che userete
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
3
Scaldate una padella con un cucchiaio di burro e fatela rosolare. Quindi aggiungere le fave e soffriggere a fuoco medio finché sono teneri, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FaveFave
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
4
Togliere dal fuoco e mettere da parte.
5
Rivestire le animelle nella farina e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
6
Scaldare la padella soffriggere con un altro cucchiaio di burro calore a fuoco medio alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Frutto Di Fragola A PiediFrutto Di Fragola A Piedi
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
7
Aggiungere le animelle e lasciare che la superficie marrone non spostando le animelle dalla padella fino a quando ogni lato è rosolato.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
8
Cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
9
Aggiungere le fave nella padella e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FaveFave
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
10
Servire immediatamente. Spremere il succo di limone sulle animelle e sulle fave.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
FaveFave
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute24
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