Anguria con tuffo dukkah

Name: Anguria con tuffo dukkah
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucchiaio. aceto di vino rosso anguria a cuneo o ½ anguria piccola; 1 per ciascuno. olio doliva, per la spazzolatura; 25 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. nocciole sbucciate; 25 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 5 once di cipollotti tritati; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di coriandolo; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 1 pizzico pizzico pepe di cayenna

Anguria con dukkah dip potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e lacto ovo ha 231 calorie, 5g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Per $1.42 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. 27 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi l'anguria a cuneo, i semi di coriandolo, i semi di cumino e alcune altre cose per farlo oggi. E ' portato a voi da BBC Good Food. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 72%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come dukkah salsa di yogurt speziato, Stelle di anguria con tuffo di frutta, e Tuffo di feta con ravanelli di anguria.

Istruzione

Per il dukkah, forno di calore a 180C / 160C fan / gas

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato

Arrostire separatamente le nocciole e i semi di sesamo fino a doratura. Nel frattempo, tostare i semi di coriandolo e cumino in una padella asciutta fino a fragrante circa 1 min. Raffreddare tutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Costolette Di Agnello, Ossa Fritte

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire le noci, le spezie e gli ingredienti dukkah rimanenti in un robot da cucina, macinino da caffè o pestello e mortaio. Frullare in una miscela grossolana. Questo conserverà in un barattolo ermetico per un massimo di un mese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi

Scaglie Di Cannella Vietnamite

1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Mortaio E Pestello

Taglia l'anguria a spicchi piccoli e sottili. Tagliare la crosta dalla base di ogni cuneo in modo che possano alzarsi, spennellare le cime con un po ' di olio d'oliva e immergere nel dukkah per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anguria