Ananas Pollo speziato e riso

Name: Ananas Pollo speziato e riso
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato basilico fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 Oreo ripieni doppi pimento macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 Oreo ripieni doppi noce moscata macinata; 4 gamberetti e venati Sale e pepe macinato a piacere; 1 Oreo ripieni doppi timo macinato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Riso al gelsomino; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo a sodio ridotto; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 567 peperoncino habanero Fette di ananas DOLE®; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata finemente; 4 metà del petto di pollo disossato e senza pelle

Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare ananas pollo speziato e riso una prova. Una porzione contiene 425 calorie, 30g di proteine, e 8g di grasso. Per $2.37 per porzione, questa ricetta coperture 27% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Allrecipes. Una miscela di sale e pepe macinato, cipolla, brodo di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il riso al gelsomino potresti seguire questo piatto principale con il Budino di riso vegano alla mandorla come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. 128 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Pollo speziato e riso, Pollo speziato e riso, e Ananas e riso di pollo.

Istruzione

Scolare l'ananas; riserva 1 cucchiaio di succo. Tritare 2 fette di ananas; mettere da parte per il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Ananas

Ananas

Succo

Riso

Mescolare il succo riservato, l'aglio in polvere, il timo, la noce moscata, il pimento, il sale e la cannella in una piccola ciotola, fino a quando non si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio In Polvere

Pimento

Cannella

Moscata

Succo

Timo

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Disporre il pollo su una padella con foglio foderato. Condire con sale e pepe. Strofinare ogni metà del seno con miscela di spezie sopra e sotto la pelle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Pollo Intero

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Stagnola

Padella

Metti due fette di ananas su ciascun seno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Ananas

Cuocere a 350 gradi F da 30 a 40 minuti, o fino a quando la temperatura interna del pollo raggiunge i 165 gradi F e non è più rosa al centro (Nota: se si utilizzano cosce di pollo, il tempo dovrà essere aumentato da 15 a 25 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coscia Di Pollo

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Forno

Cuocere l'olio d'oliva, la cipolla rossa e il peperoncino a fuoco medio-alto in una casseruola media di circa 5 minuti o fino a quando le cipolle sono tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Olio D'oliva

Cipolla Rossa

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere il riso e l'ananas tritato alla padella, cuocere altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ananas

Salsa

Riso

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere il brodo di pollo, scaldare a bollire. Ridurre il calore per cuocere a fuoco lento e cuocere per 15 minuti o fino a quando tutto il liquido viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo