Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare anacardio Stir-Fry una prova. Una porzione contiene 479 calorie, 26g di proteine, e 21g di grasso. Questa ricetta serve 7. Per $2.44 per porzione, questa ricetta coperture 36% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 120 direbbe che ha colpito il posto. Se hai zucca estiva, peperoni, amido di mais e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è super. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Manzo e anacardi Stir-fry, Anacardi manzo thai Stir Fry, e Zenzero anacardi manzo Stir-Fry.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, l'acqua e 2 cucchiai di salsa di soia fino a che liscio; mettere da parte. In una padella molto grande o in un wok, friggere broccoli e carote in 1 cucchiaio di olio fino a quando le verdure sono croccanti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo
Grasso Di Maiale
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
Ciliegie Candite Aggiuntive
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere la carne di manzo, l'aglio, il pepe e la salsa di soia rimanente; soffriggere fino a quando la carne non è più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Briciole Di Carne Vegetariana Congelata
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
3
Rimuovere e tenere in caldo.
4
Nella stessa padella, soffriggere i peperoni verdi e rossi, le cipolle e la zucca nell'olio rimanente fino a renderli croccanti. Riportare la carne nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Coltello Da Cucina
Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
5
Mescolare la miscela di amido di mais e aggiungere gradualmente alla padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato. Mescolare gli anacardi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne
Anacardi
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
6
Servire con riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe