Albicocca Zenzero Petti di pollo

Albicocca Zenzero Petti di pollo
Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Petti di pollo albicocca zenzero potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 351 calorie, 26g di proteine, e 21 g di grasso. Per $1.8 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da cookstr.com ha 1 fan. Vai al negozio e raccogli le conserve di albicocche, lo zenzero, l'olio di sesamo e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 40%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Petti di pollo all'albicocca, Petti di pollo all'albicocca, e Petti di pollo alla cannella e albicocca per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare pollo e libbra ad uno spessore pari pollici tra due fogli di pellicola trasparente. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Pollo InteroPollo Intero
AvvolgereAvvolgere
Attrezzatura che userete
Involucro Di PlasticaInvolucro Di Plastica
2
Sciogliere il burro in una padella antiaderente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BurroBurro
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere il pollo e cuocere 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Mescolare insieme le conserve di albicocche, la salsa di soia e lo zenzero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Conserve Di AlbicoccheConserve Di Albicocche
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
ZenzeroZenzero
5
Versare sopra il pollo e portare a fuoco lento. Ridurre il calore e cuocere per 5-7 minuti o fino a quando il pollo è cotto attraverso, girando una volta a cappotto con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
SalsaSalsa
6
Condire con olio di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
7
Servire cosparso di cipolle verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
8
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9
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10
articolo
11
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DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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