Al forno Arancia Ruvida stile italiano

Al forno Arancione Roughy stile italiano potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 237 calorie, 22 g di proteine, e 14g di grasso. Per $3.32 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Se hai burro, formaggio romano, parmigiano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 25 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è solido. Provare Al forno Arancia Ruvida stile italiano, Pesce Specchio Atlantico Italiano, e Semplice Pesce specchio atlantico Italiano per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Rivestire una teglia media con spray da cucina antiaderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una ciotola poco profonda, mescolare pangrattato, parmigiano, formaggio romano, aglio in polvere e sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

E Peperone Arancione

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

1 O 2 Peperoncini Piccanti, Privati Dei Semi E Tritati

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Spennellare entrambi i lati dei filetti arancioni con il burro e dragare nella miscela di briciole di pane. Disporre i filetti in un unico strato nella teglia preparata e cospargere di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce Specchio Atlantico