Agnello Siciliano saltato

Name: Agnello Siciliano saltato
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) capperi, sciacquati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 cp. parmigiano grattugiato prezzemolo fresco tritato a foglia piatta, per guarnire; 2 spicchio aglio tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olive verdi grosse snocciolate, tritate grossolanamente; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena incrinato; 605 peperoncino habanero cotolette di agnello disossate (taglio della gamba o del lombo), tagliate a strisce da 1/2 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) impareggiabili d'argento; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. parmigiano grattugiato foglie di origano fresco, tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 4 un po' di zucchine tritate Pilaf di riso, da servire; 1 peperone rosso arrostito intero, seminato e affettato; 283 peperoncino habanero pacchetto affettato funghi pulsante bianco; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla gialla, affettata

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova l'agnello siciliano saltato. Una porzione contiene 661 calorie, 26g di proteine, e 53 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli capperi, aglio, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e chetogenico dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Agnello con verdure saltate, Costolette di agnello con mele saltate, e Agnello o manzo saltati etiopi per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Impostare una grande padella soffriggere a fuoco vivo e aggiungere l'olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere l'agnello con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Aggiungere l'agnello nella padella insieme con l'aglio e soffriggere fino a quando appena cotto attraverso, 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'origano e i fiocchi di pepe e mescolare. L'agnello è fatto quando rosolato tutto ma ancora tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Piselli Sgusciati, Facoltativo

Trasferire in un piatto e mettere da parte.

Impostare la padella sul fuoco e ridurre il calore a medio.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere le cipolle, i peperoni arrostiti e i funghi nella padella. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Soffriggere fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Sfumare la padella con il vino, raschiando eventuali pezzi dorati. Mescolare le olive, i capperi e la scorza di limone. Portare a fuoco lento e ridurre di due terzi, da 3 a 5 minuti. Condire con sale e pepe. Riportare l'agnello nella padella e mescolare insieme per incorporare i sapori e riscaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

Impareggiabili D'argento