Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova l'agnello siciliano saltato. Una porzione contiene 661 calorie, 26g di proteine, e 53 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $2.57 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli capperi, aglio, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino bianco secco si potrebbe seguire questo corso principale con il Vino Bianco Frozen Yogurt come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e chetogenico dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Agnello con verdure saltate, Costolette di agnello con mele saltate, e Agnello o manzo saltati etiopi per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Impostare una grande padella soffriggere a fuoco vivo e aggiungere l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Cospargere l'agnello con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Piselli Sgusciati, Facoltativo
4
Aggiungere l'agnello nella padella insieme con l'aglio e soffriggere fino a quando appena cotto attraverso, 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
Piselli Sgusciati, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Aggiungere l'origano e i fiocchi di pepe e mescolare. L'agnello è fatto quando rosolato tutto ma ancora tenero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Piselli Sgusciati, Facoltativo
6
Trasferire in un piatto e mettere da parte.
7
Impostare la padella sul fuoco e ridurre il calore a medio.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
8
Aggiungere le cipolle, i peperoni arrostiti e i funghi nella padella. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
8 Fette Di Salame Genovese Tritato
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
9
Soffriggere fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, mescolando di tanto in tanto, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
10
Sfumare la padella con il vino, raschiando eventuali pezzi dorati. Mescolare le olive, i capperi e la scorza di limone. Portare a fuoco lento e ridurre di due terzi, da 3 a 5 minuti. Condire con sale e pepe. Riportare l'agnello nella padella e mescolare insieme per incorporare i sapori e riscaldare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Impareggiabili D'argento
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
Pastella Di Pane Di Mais
Piselli Sgusciati, Facoltativo
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
11
Servire l'agnello con riso pilaf e guarnire con il prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
Piselli Sgusciati, Facoltativo
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe