Agnello Köfte con salsa di yogurt e Muhammara

Agnello Köfte con salsa di yogurt e Muhammara
Agnello Köfte con salsa di yogurt e Muhammaran è un senza glutine e chetogenica ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 605 calorie, 35g di proteine, e 45g di grasso. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in giro 45 minuti. Se hai pepe, peperoni arrostiti dal barattolo, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Agnello Köfte con salsa di yogurt e Muhammara, Kofte Kebab con salsa piccante Harissa Yogurt e focaccia alla griglia (spiedini di agnello tritato), e Hamburger di Kofte con Harissan e yogurt.

Istruzione

1
Mescolare tutti gli ingredientiuna ciotola media per mescolare. Copriti e rilassati.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
1
Linea grande bordato bakingsheet con involucro di plastica. Mescolare delicatamente lamband prossimo 8 ingredienti in una grande ciotola.Utilizzando le mani inumidite e scarsi 2tablespoonfuls per ciascuno, rotolo di carne mixturein 1 polpette da 1/2 pollici. Disporre sul foglio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)(per Tenere Insieme Le Cotolette Di Pollo)
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Preriscaldare il forno a 300 ° F.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
3
Posto grande foglio di foglio sulla superficie di lavoro.
Attrezzatura che userete
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
4
Calore grande nonstickor padella in ghisa a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere le focacce alla padella 1 alla volta; cuocere fino a doratura, circa 2 minuti per lato.Racchiudere in un foglio; mettere in forno per tenere in caldo.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
6
Scaldare 1 cucchiaio di olio nella stessa padella a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
7
Aggiungere le cipolle; cospargere leggermente con sale e pepe. Rosolare fino a doratura, circa 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
8
Trasferire le cipolle su 1 lato del grande foglio rimmedbaking; mettere in forno per tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
9
Aggiungere 1 cucchiaio di olio alla stessa padella; calore a fuoco medio-alto. Sauté metà ofmeatballs fino a quando appena cotto attraverso, 7 to8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
10
Trasferire in teglia in forno.Ripetere con le polpette rimanenti, aggiungendoolio in padella se asciutto. Riserva padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
1
Aggiungere peperoni arrostitiper padella riservata; mescolare 1 minuto.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Aggiungere 1 / 2cup acqua e 2 cucchiai di melogranomolassa. Portare a cuocere a fuoco lento, raschiando upbrowned bit. Cuocere fino a ridurre a 2/3 tazza, mescolando di tanto in tanto, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
3
Mixin prezzemolo. Condire a piacere con sale, pepe e più melassa di melograno, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Melassa Di MelogranoMelassa Di Melograno
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
4
Trasferire in una piccola ciotola.
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Disporre le cipolle e le polpettepiatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato1 Fetta Di Pane Per Tramezzini, Tostato E Sbriciolato
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
6
Servire con pane caldo, salsa di yogurt e muhammara.
7
* Disponibile in alcuni supermercati, negozi naturalfoods, e mercati del Medio Oriente.
8
** Un denso sciroppo di melograno; disponibile in alcuni supermercati, nei mercati mediorientali e da adrianascaravan.com.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sciroppo Di MelogranoSciroppo Di Melograno
9
Bon Appetit
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute25
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