Agnello Harissa con limone Menta Insalata di ceci

Agnello Harissa con limone Menta Insalata di ceci
Agnello Harissa con limone menta Insalata di ceci è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 42g di proteine, 40g di grasso, e un totale di 656 calorie. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi l'arrosto di fondo, il succo di limone, lo spicchio d'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di sciroppo di limone con frutti di bosco e crema di cagliata al limone come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo Harissa con insalata di ceci, Insalata calda di ceci, peperoni rossi e spinaci con Harissa, e Pesce Harissa con insalata di carote, menta e cipollotto per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare una griglia a carbone o gas per il calore elevato (450 a 550; si può tenere la mano 5 in. sopra griglia di cottura solo 2 a 4 secondi). In una piccola ciotola, unire harissa, aglio, e 1/4 tazza di olio; mettere un po ' da parte per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
HarissaHarissa
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Tagliare l'agnello in 4 pezzi, quindi spazzolare 2 cucchiai. di pasta sopra ogni. Grill agnello, girando e spazzolatura con un po ' più di pasta, come si va, fino a quando fatto come ti piace, circa 10 minuti per medio-raro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Sgusciati, FacoltativoPiselli Sgusciati, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
3
Lasciare riposare 10 minuti, quindi affettare.
4
Per l'insalata, mescolare insieme ceci, menta, scorza di limone, succo di frutta, sale, cipolla e olio rimanente 1/4 di tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pere Bartlett O D'AnjouPere Bartlett O D'Anjou
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
5
Servire fette di agnello sopra o mescolato in insalata di fagioli, con salsa harissa riservato sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
HarissaHarissa
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Piselli Sgusciati, FacoltativoPiselli Sgusciati, Facoltativo
6
* Acquista harissa, una pasta di Cile e spezie nordafricana, nella sezione internazionale di molti supermercati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di SpeziePasta Di Spezie
HarissaHarissa
1 Tazza Di Aglio Tritato1 Tazza Di Aglio Tritato
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute58
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