Aglio e Pomodoro Tilapia

Name: Aglio e Pomodoro Tilapia
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 spicchio aglio, schiacciato o a piacere; 2 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O sale e pepe a piacere; 5 Crosta: briciole di cracker Graham 3 confezioni (8 once ciascuna) di formaggio cremoso magro, a cubetti; 2 filetto filetti di tilapia; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro pelato, seminato e tagliato a dadini

Aglio e pomodoro Tilapia richiede circa 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 2 e costa $3.57 per porzione. Una porzione contiene 243 calorie, 36g di proteine, e 9g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Se hai tilapia, sale e pepe, pomodoro e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la panna acida si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di mele panna acida come dessert. Funziona bene come piatto principale. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 77%. Provare Tilapia alla griglia con aglio, Limone Aglio Tilapia, e Aglio Alfredo Tilapia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F (165 gradi C).

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una ciotola media, schiacciare insieme l'aglio e il pomodoro. Mescolare la panna acida e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mettere i filetti di pesce in una teglia poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Cuocere il pesce per 10 minuti nel forno preriscaldato, fino a circa metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Togliere dal forno e versarvi sopra la salsa di pomodoro. Tornare al forno e cuocere per altri 10 minuti, o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente