Agitazione di manzo con insalata di piselli

Agitazione di manzo con insalata di piselli
Agitando manzo con pisello Spara insalata è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 28 g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 270 calorie. Per $4.09 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Funziona meglio come una bevanda, ed è fatto in giro 45 minuti. Se hai zucchero, olio d'oliva, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di manzo agitata di Gingergrass, Agitazione di manzo, e Agitazione di manzo per ricette simili.

Istruzione

1
In una ciotola, gettare la carne con 1/2 cucchiaio di olio vegetale, 1 cucchiaio di aglio, 2 cucchiaini di zucchero e la salsa di pesce; condire con pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Salsa Di PesceSalsa Di Pesce
Aglio Goya®Aglio Goya®
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
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Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
2
Lascia stare.
3
In una ciotola, gettare la cipolla e l'aceto. In un'altra ciotola, mescolare la salsa di soia con l'olio d'oliva e il restante 1/2 cucchiaino di zucchero. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
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Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
4
In un wok, scaldare i restanti 2 cucchiai di olio vegetale a fuoco alto fino a fumare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di aglio e 1/4 cucchiaino di sale; cuocere fino a doratura, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio Goya®Aglio Goya®
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Aggiungere metà della carne e cuocere per 3 minuti senza mescolare; girare e cuocere 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
7
Trasferire su un piatto; cuocere il secondo lotto. Riportare la carne nel wok e soffriggere per 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
Attrezzatura che userete
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
8
Su un grande piatto, gettare i germogli di pisello con la cipolla e il condimento di soia. Spoon la carne in cima e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di PiselliGermogli Di Piselli
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Jalapeno, Tagliato A Striscioline SottiliJalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute34
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