a: patate e bietola svizzera frittata

a: patate e bietola svizzera frittata
A: la frittata di patate e bietole svizzere potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 237 calorie, 12g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale marino non raffinato, patate, uova e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è solido. Provare Frittata di bietola svizzera, Frittata di bietola svizzera, e Frittata di bietole e prosciutto per ricette simili.

Istruzione

1
Sciogliere tre cucchiai di burro chiarificato in una padella a fuoco medio. Toss pelati e scalogni a fette sottili nella padella e friggere nel burro fino fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Zucchero Demerara3 Cucchiai Di Zucchero Demerara
Panna Da Montare AggiuntivaPanna Da Montare Aggiuntiva
2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2
Aggiungere la bietola tritata grossolanamente e le patate a fette sottili nella padella e continuare a cuocere fino a quando la bietola appassisce e le patate sono tenere quando forate da una forchetta.Battere una dozzina di uova pasturate con tre cucchiai di panna fino a quando la miscela diventa uniforme. Condire le uova a proprio piacimento con sale e pepe nero.Ridurre la fiamma a medio-bassa quindi versare le uova sbattute e la panna nella padella, sopra le verdure. Cuocere a fuoco medio-basso fino a quando a malapena impostato, circa sei minuti o giù di lì.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
Cialde Alla Vaniglia In MiniaturaCialde Alla Vaniglia In Miniatura
BietoleBietole
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
3
Mettere la frittata nel forno, sotto la griglia per circa sei minuti fino a quando è cotto attraverso.
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
4
Servire caldo.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving8
Punteggio di salute23
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