20 minuti di pollo tailandese alle arachidi

Name: 20 minuti di pollo tailandese alle arachidi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile arachidi tostate a secco tritate finemente; 4 gamberetti e venati Coriandolo fresco, se lo si desidera; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko semplice briciole di pane croccante; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile purchased salsa di arachidi; 4 gamberetti e venati Salsa di arachidi acquistata aggiuntiva, se lo si desidera; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. petti di pollo disossati senza pelle (circa

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare 20 minuti Thai Peanut Chicken una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 390 calorie, 37g di proteine, e 21 g di grasso ogni. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi la salsa di arachidi acquistata, le briciole di pane panko, la maionese e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le briciole di pane panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Caramello Mela Croccante come dessert. Si tratta di un accessibile ricetta per gli appassionati di cibo asiatico. È portato a voi da BettyCrocker.com. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è solido. Ricette simili sono 20 minuti di pollo tailandese alle arachidi, 30 minuti piccante Thai arachidi pollo e patata dolce Noodle Stir Fry, e 30 minuti di pollo Pad Thai.

Istruzione

Riscaldare il forno a 204°. Linea teglia con un foglio; spruzzare con spray da cucina. Tra pezzi di involucro di plastica o carta cerata, posizionare ogni petto di pollo lato liscio verso il basso; battere delicatamente con lato piatto di carne maglio o mattarello fino a circa 1/2 pollici di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In piatto poco profondo, mescolare insieme 1/4 tazza di salsa di arachidi e maionese. In un altro piatto poco profondo, mescolare insieme panko e arachidi. Immergere il pollo nella miscela di salsa di arachidi, quindi immergere nella miscela panko.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Arachidi

2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Striscia Di Scorza Di Limone

Mettere su teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Cuocere 15 a 20 minuti, girando una volta, fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa è tagliato (165F) e il rivestimento è marrone dorato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Guarnire con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Servire salsa di arachidi supplementare come salsa di immersione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Immersione

Salsa Di Arachidi

Attrezzatura

Gamberi Saltati

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

arachidi tostate a secco tritate finemente 4gamberetti e venati

Coriandolo fresco, se lo si desidera 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

2 grandi peperoncini chipotle in salsa adobo, tritati finemente, più 2 cucchiai di salsa adobo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko semplice briciole di pane croccante 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

purchased salsa di arachidi 4gamberetti e venati

Salsa di arachidi acquistata aggiuntiva, se lo si desidera 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

petti di pollo disossati senza pelle (circa

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Beaumont Speranza Marguerite Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 35 dollari.