Kebab di pollo con tagliatelle di cetriolo è un senza latticini ricetta con 4 porzioni. Per $2.28 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questo corso principale ha 538 calorie, 36g di proteine, e 22 g di grasso per porzione. Se hai miele, salsa di soia a basso contenuto di sodio, olio di sesamo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 59%. Ricette simili includono Spiedini di pollo con tagliatelle al cetriolo, Burro di arachidi e tagliatelle di pollo con nastri di carote e cetrioli, e Pollo asiatico alla griglia con spaghetti di arachidi e cetriolo Sambal.
Istruzione
1
Cuocere le tagliatelle secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso; scolare e risciacquare con acqua fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Acqua
Sale
2
Drenare.
3
Unire 2 cucchiai di aceto, olio di sesamo, 1 cucchiaio di miele e zucchero in una grande ciotola, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di Sesamo
Aceto
Miele
Zucchero
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
4
Aggiungere le tagliatelle, cipolle, e cetriolo; toss per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cetriolo
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta
Cipolla
5
Unire il restante 1 cucchiaio di miele, 1 cucchiaio di salsa di soia, zenzero e olio di arachidi in una ciotola media, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di Arachidi
Salsa Di Soia
Zenzero
Miele
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
6
Aggiungere il pollo alla ciotola; toss a cappotto. Filetto di pollo in modo uniforme su 4 (10 pollici) spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Spiedini
Ciotola
7
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Griglia
8
Aggiungere kebab in padella; cuocere 12 minuti o fino al termine, girando a rosolare tutti i lati.
Attrezzatura che userete
Padella
9
Unire rimanente 1 cucchiaio di aceto, rimanente 1 cucchiaio di salsa di soia, burro di arachidi, 2 cucchiai di acqua, e sambal oelek in una ciotola media, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Burro Di Arachidi
Sambal Oelek
Salsa Di Soia
Aceto
Acqua
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
10
Versare la miscela sul pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
11
Guarnire con coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo
12
Servire con tagliatelle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta