Pollo italiano soffocato

Pollo italiano soffocato
Se vuoi aggiungere altre ricette mediterranee al tuo ricettario, il pollo all'italiana soffocato potrebbe essere una ricetta da provare. Per 2,51 dollari a porzione , questa ricetta copre il 29% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo piatto principale ha 446 calorie , 42 g di proteine e 24 g di grassi a porzione. Questa ricetta è per 4 persone. È offerta da Taste of Home. Alcune persone hanno provato questa ricetta e 14 direbbero che è stata perfetta. Vai al supermercato e prendi pepe, triscuits di pomodori arrostiti, maionese all'aglio ed erbe aromatiche e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . È un'ottima opzione se segui una dieta senza glutine . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" dell'87% , il che è fantastico. Ricette simili sono Patate ricoperte di salsa all'uovo (Cariucho) , Pollo all'italiana con peperoni e Cosce di pollo al forno all'italiana .

Istruzione

1
Mettete i cracker sbriciolati e 3/4 di tazza di maionese in ciotole separate e poco profonde. Immergete il pollo nella maionese e poi ricopritelo con i cracker.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
Per RilegaturaPer Rilegatura
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
Panna Calda (da 110° A 115°)Panna Calda (da 110° A 115°)
2
Trasferire in una teglia unta da 33 x 23 cm.
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
3
Cuocere in forno scoperto a 375° per 20-25 minuti o finché non saranno più rosa.
Attrezzatura che userete
12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi
4
Nel frattempo, in una grande ciotola adatta al microonde, mescolate gli spinaci con la maionese rimanente. Cuocete nel microonde alla massima potenza per 30-40 secondi o finché gli spinaci non saranno appassiti. Distribuite il composto di spinaci sul pollo; guarnite ogni pezzo con una fetta di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo2 Grandi Peperoncini Chipotle In Salsa Adobo, Tritati Finemente, Più 2 Cucchiai Di Salsa Adobo
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovoUova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
Polpette Di Pollo VegetarianePolpette Di Pollo Vegetariane
Panna Calda (da 110° A 115°)Panna Calda (da 110° A 115°)
5
Cuocere per altri 5-7 minuti o finché il formaggio non si sarà sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Attrezzatura che userete
12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi12 Costolette Di Agnello, Ossa Tagliate A Pezzi
6
Cospargere con pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 PolliciCostolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute31
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