Pollo italiano soffocato

Pollo italiano soffocato
Se vuoi aggiungere altre ricette mediterranee al tuo ricettario, il pollo all'italiana soffocato potrebbe essere una ricetta da provare. Per 2,51 dollari a porzione , questa ricetta copre il 29% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questo piatto principale ha 446 calorie , 42 g di proteine e 24 g di grassi a porzione. Questa ricetta è per 4 persone. È offerta da Taste of Home. Alcune persone hanno provato questa ricetta e 14 direbbero che è stata perfetta. Vai al supermercato e prendi pepe, triscuits di pomodori arrostiti, maionese all'aglio ed erbe aromatiche e qualcos'altro per prepararla oggi stesso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti . È un'ottima opzione se segui una dieta senza glutine . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ha ottenuto un punteggio "cucchiaio" dell'87% , il che è fantastico. Ricette simili sono Patate ricoperte di salsa all'uovo (Cariucho) , Pollo all'italiana con peperoni e Cosce di pollo al forno all'italiana .

Istruzione

1
Mettete i cracker sbriciolati e 3/4 di tazza di maionese in ciotole separate e poco profonde. Immergete il pollo nella maionese e poi ricopritelo con i cracker.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
Per RilegaturaPer Rilegatura
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
Semi Di Girasole AggiuntiviSemi Di Girasole Aggiuntivi
Attrezzatura che userete
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
2
Trasferire in una teglia unta da 33 x 23 cm.
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
3
Cuocere in forno scoperto a 375° per 20-25 minuti o finché non saranno più rosa.
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
4
Nel frattempo, in una grande ciotola adatta al microonde, mescolate gli spinaci con la maionese rimanente. Cuocete nel microonde alla massima potenza per 30-40 secondi o finché gli spinaci non saranno appassiti. Distribuite il composto di spinaci sul pollo; guarnite ogni pezzo con una fetta di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere
Melanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A CubettiMelanzane Piccole, Sbucciate E Tagliate A Cubetti
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo PienoOrigano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla ConfezioneCome Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
5
Cuocere per altri 5-7 minuti o finché il formaggio non si sarà sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Zucchero Vanigliato, Più Extra Per ServireZucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire
6
Cospargere con pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute31
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