Pollo Fiesta e fagioli neri

Name: Pollo Fiesta e fagioli neri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate GOYA® Adobo Condimento per tutti gli usi con pepe, a piacere; 150 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avocado, finely chopped (about; 439 peperoncino habanero can GOYA® Low Sodium Black Beans, drained and rinsed; 2 Crosta: briciole di cracker Graham GOYA® Extra Virgin Olive Oil, divided; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato finemente; 73 peperoncino habanero chicchi di mais freschi; 1 Oreo ripieni doppi GOYA® Succo di Limone; 567 peperoncino habanero thin-sliced boneless, skinless chicken breast fillets (about

Cerchi un piatto principale senza glutine e senza latticini ? Il pollo Fiesta e fagioli neri potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta è per 4 porzioni con 454 calorie , 42 g di proteine e 17 g di grassi ciascuna. Per 1,99 $ a porzione , questa ricetta copre il 29% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. È offerta da Taste of Home. Se hai a disposizione chicchi di mais, avocado, coriandolo e qualche altro ingrediente, puoi prepararla. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio "cucchiaio" del 78% . Questo punteggio è ottimo. Ricette simili sono la pizza messicana Fiesta Salad , l'insalata di riso Fiesta con condimento al miele e lime e il pollo alla salsa e fagioli neri .

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella capiente a fuoco medio-alto. Condire il pollo con l'Adobo. Cuocere il pollo, girandolo una volta, finché non sarà dorato su entrambi i lati e cotto all'interno, per 5-7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva GOYA®, Divisi

Olio Extravergine Di Oliva GOYA®, Diviso

Attrezzatura che userete

Succo Di Limone Goya®

Trasferire il pollo su un piatto e coprirlo con un foglio di alluminio per mantenerlo caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone Goya®

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®

Scaldare l'olio rimanente nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Magro-

Aggiungere cipolle e peperoni. Cuocere, mescolando, finché non saranno teneri, circa 5 minuti. Aggiungere fagioli neri e mais. Continuare la cottura finché non saranno ben caldi, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Fettine Sottili (circa 1-1/4 Libbre)