Chili di pollo con fagioli bianchi di Sharsh

Chili di pollo con fagioli bianchi di Sharsh
Cerchi un piatto principale senza glutine e senza latticini ? Il chili di pollo con fagioli bianchi di Sharsh potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 319 calorie , 26 g di proteine e 9 g di grassi . Per 2,8 dollari a porzione , questa ricetta copre il 27% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8 persone. Sarà un successo al tuo evento del Super Bowl . 12 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore . Questa ricetta di Foodnetwork richiede petti di pollo, aglio, brodo di pollo e 9 peperoni poblano. Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto uno spettacolare punteggio al cucchiaio dell'86% . 17 chili di pollo con fagioli bianchi , chili di pollo e fagioli bianchi e chili di pollo, peperoni rossi e fagioli bianchi sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Arrostire i peperoni poblano sulla griglia o sotto il grill, girandoli spesso, finché non saranno anneriti e morbidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Jalapeño O Serrano Se Necessario Per Il Piccante (i Poblano Possono Variare Nel Piccante)Peperoncini Jalapeño O Serrano Se Necessario Per Il Piccante (i Poblano Possono Variare Nel Piccante)
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
5 Petti Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Dadini5 Petti Di Pollo Disossati E Senza Pelle, Tagliati A Dadini
2
Metteteli in una ciotola coperta con pellicola trasparente per farli raffreddare (questo renderà più facile sbucciarli). Una volta freddi, sbucciate i peperoncini poblano, privateli dei semi e tagliateli a dadini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla CartaTomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta
Attrezzatura che userete
Cipolla Gialla, Tagliata In OttaviCipolla Gialla, Tagliata In Ottavi
Panna Calda (da 110° A 115°)Panna Calda (da 110° A 115°)
3
Tagliate a dadini le cipolle e il peperone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Tagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di AgnelloTagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di Agnello
4
Scaldare l'olio in una grande pentola di ghisa o in un bollitore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)
Attrezzatura che userete
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
5
Aggiungere cipolle, peperoni gialli, peperoncini poblano, aglio pressato, peperoncino in polvere e peperoncino ancho in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Pepe GialloPepe Giallo
Da 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla CartaDa 12 A 15 Tomatillos, Lavati, Senza La Buccia Simile Alla Carta
2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata2 Cipolle Bianche O Gialle Piccole O Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Tagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di AgnelloTagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di Agnello
6
Rosolare il composto finché le cipolle non saranno tenere, per 5-7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di AgnelloTagliare A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - O Sostituire Con Spalla Di Agnello
7
Aggiungere il petto di pollo tagliato a dadini e continuare la cottura finché il pollo non sarà completamente cotto, da 10 a 15 minuti a seconda della dimensione dei dadi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
8
Lavate e private i semi dei tomatillos, quindi passateli nel robot da cucina finché non saranno polverizzati, ma avranno ancora una certa consistenza (potete tagliarli a dadini a mano, ma in questo modo le bucce dei tomatillo galleggiano nel prodotto finito).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come I Semi Di ZuccaCome I Semi Di Zucca
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
9
Aggiungete i tomatillos e il brodo al composto di pollo e peperoni. Dopo che il composto si sarà riscaldato (circa 10 minuti), verificate il livello di piccantezza e, se necessario, aggiungete un peperoncino jalapeño o serrano tritato finemente per un tocco più piccante (il nostro obiettivo è una combustione lenta e costante, non un fuoco). Condite a piacere con sale e pepe. Lasciate sobbollire per 30 minuti per amalgamare i sapori.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
3/4 Tazza Di Olio Di Peperoncino (olio Al Peperoncino)3/4 Tazza Di Olio Di Peperoncino (olio Al Peperoncino)
Come I Semi Di ZuccaCome I Semi Di Zucca
Lime, Spremuti, Più Spicchi Per GuarnireLime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Costolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 PolliciCostolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
10
Aggiungere i fagioli e il coriandolo, cuocere per gli ultimi 5 minuti per riscaldare completamente e servire con una guarnizione di coriandolo e una fetta di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fetta Di LimeFetta Di Lime
1 Kg Tortillas Di Mais1 Kg Tortillas Di Mais
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore
Serving8
Punteggio di salute37
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