Verdure in salamoia istantanee

Name: Verdure in salamoia istantanee
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cucchiai più 1-1/2 cucchiaini di burro fuso; 2 carote, sbucciate e affettate in dischi da 1/4 di pollice; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente sedano con cime frondose, affettato; 2 Peperoni di ciliegia italiani, affettati; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino fine o sale kosher; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi siciliane denocciolate; 1 testa cavolfiore viola, tagliato a cimette; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto balsamico bianco

Le verdure in salamoia istantanee potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 138 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.16 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai foglie di alloro, carote, sedano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Una pentola di riso Teriyaki con pollo e verdure + Video (+Pentola istantanea), Verdure in salamoia, e Verdure in salamoia per ricette simili.

Istruzione

Sbollentare il cavolfiore, le carote e il sedano in acqua bollente salata per 3-4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare, quindi trasferire in una ciotola poco profonda resistente al calore (non scuotere in acqua fredda come si farebbe normalmente quando si sbollenta). Condire con le olive e peperoni ciliegia. Le verdure calde assorbiranno parte della salamoia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1/3 Di Tazza Di Olio Di Cocco O Vegetale

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Pollo Biologico Intero, Tagliato In 10 Pezzi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Unire l'aceto, 1 tazza di acqua, lo zucchero, 2 cucchiai arrotondati di sale e le foglie di alloro in una pentola. Portare a ebollizione, mescolando per sciogliere lo zucchero e il sale, quindi versare sopra le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso