Verdura Chow Mein prende circa 32 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 339 calorie, 9g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $2.47 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai brodo di pollo, carote, olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. 13 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. A un paio di persone è piaciuto molto questo antipasto. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Con un cucchiaio punteggio di 51%, questo piatto è solido. Provare Verdura Chow Mein, Verdura Chow Mein, e Facile verdura Chow Mein per ricette simili.
Istruzione
1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte E Caramello, Come Heath O Skor, Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Pomodorini Roma Senza Semi E Tagliati A Cubetti
3
Aggiungere i fagioli e le carote e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio, 2 Tritati E 1 Schiacciato
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
4
Scolare e mettere in una ciotola di acqua ghiacciata fino a raffreddare, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte E Caramello, Come Heath O Skor, Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Lamponi, Freschi O Scongelati Congelati
5
Scolare e mettere da parte.
6
Riportare l'acqua a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte E Caramello, Come Heath O Skor, Tritate Finemente
7
Aggiungere le tagliatelle e cuocere, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri, circa 5-7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
8
Scolare e risciacquare con acqua fredda. Asciugare e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Barrette Di Cioccolato Al Latte E Caramello, Come Heath O Skor, Tritate Finemente
9
In una grande padella antiaderente, scaldare l'olio a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Tagliato In Patatine Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Imbevute Di Acqua Ghiacciata
10
Aggiungere le tagliatelle, lo zenzero e l'aglio. Cuocere per 2 minuti fino a quando le tagliatelle sono leggermente dorate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw Tricolore
11
Aggiungere i funghi, i fagioli, le carote e le castagne d'acqua e cuocere per 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Confezioni (16 Once Ciascuna) Di Piselli Surgelati, Scongelati
Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Aglio, 2 Tritati E 1 Schiacciato
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
12
Aggiungere il brodo, la salsa di hoisin, la salsa di soia e il miele. Portare la miscela a ebollizione e mescolare fino a quando leggermente ridotto e denso, circa 2 minuti. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo
Salsa Di Hoisin
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
13
Trasferire il chow mein in una grande ciotola e guarnire con le cipolle verdi prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Lamponi, Freschi O Scongelati Congelati
Chow Mein sul menu? Prova l'abbinamento con Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente - ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di pasti tradizionali, piccanti o meno. Il Dr. Allentare Dr. L Riesling con un 4,6 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.
Dr. Allentare Dr. L Riesling
"...un valore sorprendentemente complesso e eccezionale nel Riesling quasi secco... Limone, mela verde, pietra bagnata e aromi leggermente floreali sono seguiti da un palato croccante e saturo di ardesia e un finale di agrumi e mela succosi, oli di noci, sali minerali e pietra bagnata..."- Wine Advocate " Questo vino deve essere una delle migliori offerte in Mosella Riesling. Il Riesling "introduttivo" di Ernst Loose è caratterizzato da sapori di pesca fresca e albicocca, bilanciati da una discreta acidità rinfrescante. Un ottimo aperitivo."- Food & Wine Magazine