Tofu Hummus

Name: Tofu Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 539 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) ceci sgocciolati; 2 (inverno) burro di arachidi cremoso; 3 spicchio 1 arancia, scorza; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tofu di seta a dadini

Se vuoi aggiungere altro middl orientale ricette per il tuo repertorio, l'Hummus di tofu potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Per 37 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 126 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta di Tuttiricette ha 36 fan. Vai al negozio e prendi il tofu di seta, il burro di arachidi cremoso, il succo di limone e alcune altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un antipasto a prezzi molto ragionevoli. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Forme di tofu con Hummus, HP-Tofu affumicato e Hummus Buddha Bowl, e Pulire mangiare pomodoro essiccato al sole e olive Hummus (Pizza Hummus).

Istruzione

Metti il tofu, il succo di limone, il burro di arachidi, l'olio d'oliva, l'aglio e i fagioli di garbanzo in un frullatore o in un robot da cucina. Mescolare fino a quando la miscela è liscia. Raffreddare fino al momento di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ceci

Burro Di Arachidi

Succo Di Limone

Olio D'oliva

Aglio

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Frullatore

Attrezzatura

Robot Da Cucina

Frullatore

Ingrediente

Serving:

539(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

ceci sgocciolati 2(inverno)

burro di arachidi cremoso 3spicchio

1 arancia, scorza 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tofu di seta a dadini

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Spumante e spumante rosé sono le mie scelte top per Hummus. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto cibo amichevole e completano una varietà di sapori. Potresti provare Ferrari Perle. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,8 su 5 stelle e un prezzo di circa 38 dollari a bottiglia.

Ferrari Perle

Giallo paglierino con una leggera lucentezza dorata. Intenso e particolarmente raffinato con sentori di mandorla, mela, una leggera speziatura e sentori di crosta di pane. Asciutto, pulito ed elegante con una morbidezza duratura. Note di mele mature, una piacevole lievitazione e mandorle dolci.