Spiedini di agnello speziati e insalata di arancia, cipolla e rucola

Spiedini di agnello speziati e insalata di arancia, cipolla e rucola
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare spiedini di agnello speziato e arancia, cipolla e insalata di rucola una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 30 e costa 37 centesimi per porzione. Una porzione contiene 44 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi il cosciotto di agnello, il condimento alla vinaigrette balsamica, il pimento macinato e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Hamburger di agnello speziato marocchino con barbabietola, cipolla rossa e salsa all'arancia, Insalata di Arancia, Cipolla Rossa, Gorgonzolan e Rucola, e Rack di agnello rivestito di spezie per due con rucola, avocado e insalata di arance rosse per ricette simili.

Istruzione

1
Griglia di calore a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Tagliare 2 arance in 6 spicchi ciascuna. Infilare l'agnello e le arance alternativamente su 4 spiedini. Infilare le cipolle su uno spiedino separato. Spremere il succo da 1 delle arance rimanenti in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Fino, Per Il Bordo Dei BicchieriSale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Attrezzatura che userete
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
3
Aggiungere la salsa barbecue e il pimento; mescolare bene. Riserva metà della miscela di salsa barbecue.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa VerdePeperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa Verde
Gelato O Panna Montata, FacoltativiGelato O Panna Montata, Facoltativi
4
Spiedini alla griglia 15 min. o fino a quando l'agnello è fatto, girando e spazzolando con restante miscela di salsa barbecue per l'ultimo 5 min.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa VerdePeperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa Verde
Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)
Attrezzatura che userete
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
5
Togliere le cipolle dallo spiedino; mettere in una grande ciotola. Sbucciare e tagliare le arance rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Fino, Per Il Bordo Dei BicchieriSale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
6
Aggiungere alle cipolle con rucola e condimento; mescolare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
7
Posto sul piatto; top con kabobs.
8
Servire con miscela di salsa barbecue riservato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa VerdePeperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa Verde
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving30
Punteggio di salute6
Tipi di piattoInsalata
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