Smokey Butternut Squash Soup

Smokey Butternut Squash Soup potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Per $1.18 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 185 calorie, 4g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Una miscela di zenzero, cavoletti di Bruxelles, sciroppo d'acero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Provare Zuppa di zucca arrostita Kuri con Smokey Harissa e ceci croccanti, Butternut Squash: Zuppa di zucca, pera e yogurt, e Zuppa di zucca Butternut con semi di zucca al curry per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Rivestire una teglia con un grande foglio di alluminio.

Attrezzatura che userete

Stagnola

Padella Di Torrefazione

Forno

Toss butternut squash, scalogno, 2 cucchiai di olio di canola, paprika, peperoncino in polvere, polvere chipotle, e zenzero insieme in una ciotola fino a quando uniformemente mescolato e rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca

Peperoncino In Polvere

Olio Di Colza

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Scalogno

Zenzero

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare nella teglia preparata e avvolgere un foglio di alluminio attorno alla miscela di zucca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Stagnola

Padella Di Torrefazione

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando la zucca è tenera, da 30 a 40 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

Forno

Scaldare 1 cucchiaio di olio di canola in una padella di ghisa a fuoco medio. Cuocere e mescolare riservato butternut semi di zucca, pizzico di sale, e pizzico di pepe nero macinato in padella fino a poco tostato, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato

Zucca

Olio Di Colza

Seme

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere le foglie di cavoletti di Bruxelles e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le foglie sono leggermente croccanti e i semi sono dorati, da 10 a 15 minuti. Mescolare lo sciroppo d'acero nella miscela di semi e togliere immediatamente dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cavoletti Di Bruxelles

Sciroppo D'acero

Seme

Versare la miscela di zucca e il latte di mandorla in un frullatore non più della metà pieno. Coprire e tenere premuto il coperchio; pulse un paio di volte prima di lasciare a frullare. Purea in lotti fino a quando la zuppa è liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca

Latte Di Mandorle