Sformato di soufflé di zucca invernale

La ricetta Winter Squash Souffle Bake potrebbe soddisfare la tua voglia di Mediterraneo in circa 1 ora e 10 minuti . Per 62 centesimi a porzione , ottieni un antipasto per 5 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 6 g di proteine , 13 g di grassi e un totale di 230 calorie . Se hai a portata di mano zucchero di canna, zucca invernale, pepe e qualche altro ingrediente, puoi prepararlo. 2 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. L'inverno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, latto-ovo-vegetariana e adatta ai fodmap . Ti è offerta da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un buon punteggio di spoonacular del 50% . Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Butternut Squash Souffle Side Dish , Chocolate Souffle e Whisky Seville Marmalade Souffle .

Istruzione

Separare le uova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Manzo Riservato O Burro Fuso

Lasciare riposare le uova e la zucca a temperatura ambiente per 30 minuti. Ungere una teglia da soufflé da 1-1/2 qt. e cospargerla leggermente di farina; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

1 Limone, Scorza Tagliata A Pezzi

Grasso Di Manzo Riservato O Burro Fuso

In una grande ciotola, mescolate i tuorli d'uovo, la zucca, il burro, lo zucchero di canna, il sale, la scorza d'arancia, la noce moscata e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 5 Mele Aspre Medie, Sbucciate E Affettate

Scorza D'arancia

Varietà Di Funghi

1-3/4 Tazze Di Wafer Alla Vaniglia Sbriciolati (circa 55 Wafer)

Albicocche Secche O Uvetta Tritate

Fili Di Zafferano O 1 Cucchiaino Di Curcuma In Polvere

Coltello Da Cucina

Pinta 9 Once Fluide Di Acqua Appena Bollita

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

In una grande ciotola con fruste pulite, sbattere gli albumi fino a formare dei picchi rigidi. Con una spatola, mescolare un quarto degli albumi nel composto di zucca fino a quando non rimangono più striature bianche. Incorporare gli albumi rimanenti fino a quando non sono amalgamati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Latte Evaporato Freddo