Una porzione contiene 110 calorie, 3g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 36. Per 11 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 2 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 15 minuti. Vai al negozio e prendi lievito attivo, acqua calda, farina e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 28%. Questo punteggio non è così grande. Provare Miele Grano Girasole Pane, Miele-Grano Girasole Pane, e Pane integrale della nonna Girasole Miele Farina d'avena per ricette simili.
Istruzione
1
In una grande ciotola, sciogliere il lievito in acqua tiepida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Salsa Di Pomodoro Hunt's® Con Basilico, Aglio E Origano
Attrezzatura che userete
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
2
Aggiungere la farina di pane, olio, miele, sale e 4 tazze di farina integrale. Battere fino a che liscio. Mescolare i semi di girasole e la farina rimanente sufficiente per formare un impasto sodo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi
Lorann Cucina Professionale®
Varietà Miste Di Funghi Freschi
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)
3
Girare su una superficie infarinata; impastare fino a che liscio ed elastico, circa 6-8 minuti.
4
Mettere in una ciotola unta, girando una volta per ungere la parte superiore. Coprire e lasciare lievitare in un luogo caldo fino a raddoppiare, circa 1 ora.
Attrezzatura che userete
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
5
Punch pasta verso il basso; dividere in tre porzioni. Forma in pani; posto in tre 8-in unti. x 4-in. pagnotte. Coprire e lasciare lievitare fino a raddoppiare, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Varietà Miste Di Funghi Freschi
Pugno
Attrezzatura che userete
Barretta Di Cioccolato Al Latte, Rasata
6
Cuocere a 350° per 35-40 minuti o fino a doratura.
Attrezzatura che userete
1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®
7
Spennellare con burro fuso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)
8
Rimuovere dalle pentole alle rastrelliere per raffreddare.