Salmone mediterraneo per due
Se 31 centesimi per porzione cade nel vostro budget, Salmone Mediterraneo per due potrebbe essere un incredibile senza glutine, primal e pescatarian ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 27 calorie. Questa ricetta serve 25. Vai al negozio e prendi le foglie di spinaci per bambini, il condimento alla vinaigrette balsamica, i filetti di salmone e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 65%. Questo punteggio è solido. Provare Salmone Mediterraneo, Salmone Mediterraneo, e Salmone arrosto mediterraneo per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 204°.
Mettere il pesce in una teglia poco profonda; irrorare con 3 cucchiai. Spogliatoio.
Cuocere da 10 a 12 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta.
Nel frattempo, il calore rimanente spogliatoio in padella grande a fuoco medio.
Aggiungere l'aglio; cuocere e mescolare 1 min. Mescolare gli spinaci; coprire. Cuocere 2 min.; scoprire. Cuocere 30 sec. o solo fino a quando gli spinaci sono appassiti, girando frequentemente con le pinze.
Mettere gli spinaci su 2 piatti da portata; cospargere uniformemente con 2 cucchiaini. formaggio. Top con pesce e condimento dalla teglia.
Cospargere con il formaggio rimanente.