Riso in padella

Name: Riso in padella
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. olio di canola, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avanzi di riso cotto a grani lunghi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi freschi affettati; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. condimento al pepe e limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla verde tritata; 2 (inverno) pepe verde tritato; 113 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) filetto di maiale, tagliato a cubetti da 1/2 pollici; 2 (inverno) peperone rosso dolce tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. (U-12) gamberetti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli freschi di zucchero; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente castagne dacqua a fette

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare riso Stir-Fry una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 149 calorie, 8g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Testa al negozio e raccogliere pepe, zucchero, piselli snap zucchero, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto male. Ricette simili includono Manzo e broccoli Stir-Fry, Carne di manzo mongola Stir-Fry, e Bistecca di sesamo Stir Fry.

Istruzione

In una grande padella o wok, soffriggere il maiale in 2 cucchiaini di olio per 3-5 minuti o fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Filetti Di Maiale Completamente Rifilati (1 1/4 Libbre), Tagliati In 8 Pezzi

Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo. Nella stessa padella, scaldare l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Aggiungere i funghi, i piselli, le castagne d'acqua, i peperoni, la cipolla e l'aglio; soffriggere fino a quando le verdure sono croccanti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Unire la salsa di soia e lo zucchero; mescolare in miscela vegetale. Cuocere per 1-2 minuti. Riportare il maiale nella padella. Mescolare il riso; cuocere per 3-5 minuti o fino a quando riscaldato, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi