Quinoa marocchina e carote

Name: Quinoa marocchina e carote
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, nettare di agave; 4 grande carote a fette; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. ¼ cucchiaino di origano; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 1 grande chiodo di garofano aglio tritato; 1 arancia intera, juiced; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) fiocchi di menta essiccati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente quinoa, imbevuto e risciacquato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe, qb; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, o azione

Il quinoan marocchino e le carote potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 51 centesimi per porzione. Una porzione contiene 183 calorie, 4g di proteine, e 9g di grasso. 6 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e prendi il nettare di agave, il succo d'arancia, la quinoa e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Provare Salmone al vapore marocchino con quinoan e carote, carote marocchine calde, e Carote marocchine per ricette simili.

Istruzione

Unire la quinoa e l'acqua in una piccola casseruola e portare a fuoco lento. Cuocere fino a quando evaporato e quinoa è soffice, circa 45 minuti. Nel frattempo, gettare le carote affettate con 1 cucchiaio di olio e arrostire a 400 gradi fino a cottura e caramellato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Unire tutti gli altri ingredienti insieme e frullare fino a incorporarlo, quindi condire con le carote cotte e la quinoa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

4 Pite Integrali Grandi, Di Circa 8 Pollici Di Diametro, Riscaldate

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere