Quadrati di frutta secca

Quadrati di frutta secca
Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, paleolitico e latto-ovo-vegetariano ? I quadrotti di frutta secca potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 63 calorie . Questa ricetta serve 78 persone e costa 29 centesimi a porzione. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Taste of Home richiede succo d'arancia, albicocche, fichi e miele. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 29% . Questo punteggio non è così eccellente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di quinoa e ceci con pomodori secchi e ciliegie secche , Scones di frutta secca e zenzero e Cupcake al caffè con frutta secca .

Istruzione

1
Foderare una teglia da 13 x 9 pollici con un foglio di alluminio; ricoprire il foglio con spray da cucina. Mettere da parte. In un robot da cucina o in un macinino, tritare grossolanamente la frutta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pagnotta Impasto Per Pane Integrale CongelatoPagnotta Impasto Per Pane Integrale Congelato
1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti
Attrezzatura che userete
1 Cipolla Spagnola Grande, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice1 Cipolla Spagnola Grande, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
2 Cucchiai Di Semi Di Zucca Tostati2 Cucchiai Di Semi Di Zucca Tostati
Può Sugo Di Pollo CondensatoPuò Sugo Di Pollo Condensato
2
Aggiungere miele e succo d'arancia. Premere nella teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Come L'invidia Dell'angeloCome L'invidia Dell'angelo
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Può Sugo Di Pollo CondensatoPuò Sugo Di Pollo Condensato
3
Lasciare riposare a temperatura ambiente per 5 ore.
4
Tagliare a pezzi da 3,5 cm.
DifficoltaEsperto
Pronti10 m.
Serving78
Punteggio di salute1
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