Quadrati di frutta secca
Hai bisogno di un antipasto senza glutine, senza latticini, paleolitico e latto-ovo-vegetariano ? I quadrotti di frutta secca potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 1 g di proteine , 0 g di grassi e un totale di 63 calorie . Questa ricetta serve 78 persone e costa 29 centesimi a porzione. 1 persona ha preparato questa ricetta e la rifarebbe. Questa ricetta di Taste of Home richiede succo d'arancia, albicocche, fichi e miele. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti . Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio spoonacular del 29% . Questo punteggio non è così eccellente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di quinoa e ceci con pomodori secchi e ciliegie secche , Scones di frutta secca e zenzero e Cupcake al caffè con frutta secca .
Istruzione
Foderare una teglia da 13 x 9 pollici con un foglio di alluminio; ricoprire il foglio con spray da cucina. Mettere da parte. In un robot da cucina o in un macinino, tritare grossolanamente la frutta.
Aggiungere miele e succo d'arancia. Premere nella teglia preparata.
Lasciare riposare a temperatura ambiente per 5 ore.
Tagliare a pezzi da 3,5 cm.