Portabella Funghi, Cipolla e Spinaci Quinoa

Name: Portabella Funghi, Cipolla e Spinaci Quinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, 1 arancia, scorza; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale o di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente Cipolla spagnola, tritata; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi Portabella tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 4 pite integrali grandi, di circa 8 pollici di diametro, riscaldate; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di spinaci; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Portabella Funghi, Cipolla e spinaci Quinoa potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e vegetariana ha 237 calorie, 10 g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1,59 per porzione. Una miscela di vino, brodo di pollo, quinoa e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Quiche ai funghi Salsiccia, Cipolla e Portabella, Portabella Funghi & Spinaci Subs, e Cipolla e funghi Quinoa.