Pollo Tandoori con purè di ceci e insalata di pepe e cipolla
Pollo Tandoori con purè di ceci e pepe e insalata di cipolla è una ricetta indiana che serve 6. Questo piatto principale ha 565 calorie, 44g di proteine, e 21g di grasso per porzione. Per $2.73 per porzione, questa ricetta coperture 33% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai coriandolo, foglie di coriandolo, paprika e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta di Foodnetwork ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 72%, che è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di Tonno, Ceci e Orzo, Insalata di ceci mais / Insalata sana s, e Insalata di riso e orzo con ceci.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 500-550 gradi F, più in alto che va. Copri una teglia con un foglio e metti una teglia in cima se ne hai una-non è necessario, ma usala se ce l'hai.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Mini Gocce Di Cioccolato
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
Miscela Di Pepe Macinato Fresco
2
Mettere lo yogurt in un piatto poco profondo e unire con zenzero, 3 spicchi d'aglio grattugiato, peperoncino in polvere, coriandolo, paprica, curcuma, cardamomo, cumino e 2 cucchiai di olio. Condire il pollo con sale e pepe e condire in salsa. Disporre su una teglia da forno e arrostire per 20-25 minuti fino a quando i succhi non saranno puliti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Curcuma
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire
1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw Tricolore
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
¼ Cucchiaino Di Origano
Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Mini Gocce Di Cioccolato
3
Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella media a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Purea Di Mango
4
Aggiungere 1 spicchio d'aglio grattugiato. Pulse tritare i ceci nel robot da cucina quindi aggiungere all'olio d'aglio e condire con sale e pepe. Schiacciare con brodo di pollo e tahini e ridurre il calore al minimo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1t Polvere Di Pepe Bianco
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
2 Cucchiai Di Prezzemolo Fresco Italiano A Foglia Piatta Tritato
1 Arancia, Scorza
Tahini
Olio Extravergine D'oliva, 2 Giri Di Padella Più Qualche Filo Per Condire
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)
5
Unire cipolla rossa, peperoni, peperoncino tritato, a piacere, 2 cucchiai di succo di peperoncino piccante, foglie di coriandolo, succo di lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo Fresco
Rigatoni Secchi
Succo Di Sottaceto
Può Mais Alla Messicana, Scolato
1 Fragola, Sbucciata
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
6
Condire con olio extravergine di oliva e condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
7
Cuneo la calce rimanente, riserva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
8
Pitas caldo e croccante in forno caldo ultimi minuti di pollo è torrefazione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Una Combinazione Dei 2
Attrezzatura che userete
Miscela Di Pepe Macinato Fresco
9
Servire il pollo con spicchi di lime per spremere sopra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cuneo Di Calce
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
10
Servire purè di ceci a fianco. Top il pollo con insalata di pepe.
Vino consigliato: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Frizzante
Indian funziona molto bene con Riesling, Gruener Veltliner e Spumante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, ovviamente, ma queste scelte possono essere servite refrigerate e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e i sapori complessi di un'ampia varietà di piatti tradizionali. Un vino che potresti provare è il Dr. Hermann Dr. H. Riesling. Ha 4,6 su 5 stelle e una bottiglia costa circa 18 dollari.
Dr. Hermann Dr. H. Riesling
Profumi di erbe e drupacee. Dolce, fresco, fruttato con una vivace acidità. Questo vino è ideale per il cibo piccante soprattutto piccante Asiancuisine, l'acidità leggera e fresca è tale che può essere gustato da solo.