Pollo tailandese

Name: Pollo tailandese
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Thailandese, Asiatica
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio brodo di pollo; 1 lasciare Coriandolo appena tritato, per guarnire; 1 1 libbra di zucchine, aglio schiacciato; 454 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) pacchetto congelato tagliato fagiolini, scongelati (consigliato: Birds Eye); 1 limone, zested; 397 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) lite latte di cocco (consigliato: Un assaggio di Thai); 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Condimento tailandese; 680 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati in pezzi da 1 pollice; 227 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) 1/2 pacchetto funghi bianchi affettati freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla gialla, tagliata a dadini

Pollo tailandese potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 458 calorie, 48g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $2.92 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 38 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina asiatica. Se hai condimento tailandese, foglie di coriandolo fresco, petti di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Thai Posto Phad Thai Pollo Thai Caldo, Arepa Thai de Pollo (Pollo tailandese Arepa), e Pollo tailandese.

Istruzione

Pezzi di petto di pollo stagione con condimento tailandese; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Spruzzare una grande padella antiaderente con olio d'oliva spray da cucina e riscaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Spray

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Aggiungere pollo condito, cipolla, aglio e funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Soffriggere fino a quando il pollo è appena cotto, circa 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aggiungere i fagiolini, il brodo di pollo, il latte di cocco e la scorza di limone. Portare a ebollizione, quindi ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando i fagioli sono cotti al dente, circa 8 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Fagiolini

Impareggiabili D'argento

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Trasferire in una ciotola e servire caldo guarnito con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Code Di Aragosta Australiane

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Code Di Aragosta Australiane

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo a basso contenuto di sodio brodo di pollo 1lasciare

Coriandolo appena tritato, per guarnire 11 libbra di zucchine,

aglio schiacciato 454(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

pacchetto congelato tagliato fagiolini, scongelati (consigliato: Birds Eye)1

limone, zested 397(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

lite latte di cocco (consigliato: Un assaggio di Thai)21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Condimento tailandese 680(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

petti di pollo disossati e senza pelle, tagliati in pezzi da 1 pollice 227(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

1/2 pacchetto funghi bianchi affettati freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla gialla, tagliata a dadini

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Dry Creek Vineyard secco Chenin Blanc, Vino. Ai revisori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.