Pollo fritto all'arancia

Pollo fritto all'arancia
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare arancione pollo fritto una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 1569 calorie, 123 g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $6.61 per porzione, questa ricetta copre 58% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di gingerroot, spicchio d'aglio, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il succo d'arancia si potrebbe seguire questo corso principale con il Sherbert di prugne con succo d'arancia e vino di prugne come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 57 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccellente. Provare Mescolare broccoli fritti con arancia e zenzero, Manzo all'arancia saltato in padella e piselli di neve, e Mescolare manzo fritto e broccoli con salsa di sesamo all'arancia per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare la salsa di soia, 1 cucchiaino di amido di mais, il gingerroot e aglio in vetro medio o ciotola di plastica. Mescolare il pollo. Coprire e conservare in frigorifero 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
ZenzeroZenzero
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
Pollo InteroPollo Intero
AglioAglio
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Mescolare il succo d'arancia e 2 cucchiaini di amido di mais fino a quando l'amido di mais è sciolto; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
Amido Di MaisAmido Di Mais
3
Scaldare 1 cucchiaino di olio in padella antiaderente da 10 pollici o wok a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Aggiungere il pollo; soffriggere 4 a 6 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Rimuovere il pollo dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio alla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere i funghi e la carota; soffriggere circa 3 minuti o fino a quando i funghi sono teneri. Mescolare la miscela di pollo e succo d'arancia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo D'aranciaSucco D'arancia
FungoFungo
Pollo InteroPollo Intero
CarotaCarota
8
Scaldare a ebollizione, mescolando continuamente. Far bollire e mescolare circa 30 secondi o fino a quando addensato.
9
Servire sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso
DifficoltaDuro
Pronti57 m.
Serving1
Punteggio di salute68
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