Pollo e pasta saltate in padella
Pollo e pasta Stir-Fry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $2.76 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 29 g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 403 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Se hai asparagi, pollo, brodo di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i pomodori essiccati al sole si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure.
Istruzione
Cuocere e scolare la pasta come indicato sulla confezione.
Spruzzare la padella da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio. Cuocere asparagi, cipolle e 1 tazza di brodo in padella 5 a 7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il liquido è evaporato.
Aggiungere il pollo; soffriggere circa 5 minuti per riscaldare.
Mescolare in restante 1/2 tazza di brodo, il basilico, pomodori, pepe e pasta. Cuocere circa 2 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando il composto è caldo.