Pollo asiatico con arachidi

Pollo asiatico con arachidi
Pollo asiatico con arachidi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 1070 calorie, 48g di proteine, e 22 g di grasso. Per $2.64 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 8 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Se hai cimette di broccoli, salsa di soia, petto di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è grande. Provare Pollo asiatico con arachidi, Insalata di pollo asiatica con arachidi, e Slaw asiatico con pollo e arachidi tostate per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare l'amido di mais, il brodo, la salsa di soia, lo zenzero e l'olio di sesamo, se lo si desidera, in una ciotola media fino a quando il composto è liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
ZenzeroZenzero
1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Scaldare 1 cucchiaio di olio vegetale in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere il pollo e soffriggere fino a quando non è ben rosolato, mescolando spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
4
Rimuovere il pollo dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
5
Ridurre il calore a medio.
6
Riscaldare l'olio vegetale rimanente nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Aggiungere i broccoli, peperoni e aglio e soffriggere fino a quando le verdure sono teneri-croccante. Mescolare la miscela di amido di mais nella padella. Cuocere e mescolare fino a quando la miscela bolle e si addensa. Riportare il pollo nella padella. Mescolare le arachidi e cuocere fino a quando la miscela è calda e spumeggiante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
VegetaleVegetale
BroccoloBroccolo
Pollo InteroPollo Intero
ArachidiArachidi
PepePepe
AglioAglio
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Servire sopra il riso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RisoRiso

Attrezzatura

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Potresti provare Lubanzi Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.
Lubanzi Chenin Blanc
Lubanzi Chenin Blanc
Un vino bello come Città del Capo. 100% raccolto a mano Chenin Blanc coltivato nella famosa regione Swartland del Sud Africa. Realizzato con un blend di uve provenienti da una collezione diversificata di terreni Swartland, con ogni pezzo di terra che mette il proprio segno sul vino finale. Fatto per quelle calde giornate di sole che non sembrano finire.
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute47
Rivista