Pollo al forno caramellato
Il pollo al forno caramellato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 503 calorie, 25 g di proteine, e 24 g di grasso ogni. Per $1.58 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 1528 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai ketchup, aglio, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il miele si potrebbe seguire questo corso principale con il Pan di zenzero al miele come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 45%. Provare Cosce di pollo al forno caramellate / Ali, Ali di pollo al forno caramellate, e Pollo al forno croccante con pomodori e cipolle caramellate per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).
Mettere il pollo in una teglia da forno 9x13 pollici.
Mescolare insieme l'olio, la salsa di soia, il ketchup, il miele, l'aglio, il sale e il pepe.
Cuocere in forno preriscaldato per un'ora, o fino a quando la salsa è caramellata.