Pesce alla griglia con foglia di banana

Name: Pesce alla griglia con foglia di banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 foglio Qualche foglia di banana (sciacquata accuratamente con acqua e asciugata con carta assorbente); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) belacan tostato (pasta di gamberetti malesi); 1 1 libbra di zucchine, belacan tostato; 2 peperoncini a volo duccello (seminato) – opzionale; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. salsa di pesce; 2 citronella (tagliata a fette sottili); 1 calce (succo di estratto); 4 (inverno) olio; 3 peperoncini rossi (seminati); 170 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) peperoncini rossi freschi (seminati e tagliati a pezzetti); 454 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) dentice rosso (pulito e squame rimosso); 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. sale (o a piacere); 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale qb; 2 scalogni (tagliati a fette sottili); 113 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) scalogno; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 3 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. zucchero (o a piacere); 8 (inverno) acqua + polpa di tamarindo (dimensioni di una pallina da ping pong)

Pesce alla griglia con foglia di banana potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 60 g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 660 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $6.9 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Se hai qualche foglia di banana, acqua, citronella e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Pesce intero alla griglia su foglia di banana, Pesce avvolto in foglia di banana, e Grigliate: Pesce ripieno avvolto in foglia di banana per ricette simili.

Istruzione

Sambal di pesce alla griglia: Preparare il sambal macinando peperoncini, scalogni, belacan e citronella in un robot da cucina. Assicurarsi che la pasta di sambal sia ben miscelata e liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Elisir G

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Belacano

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

Scaldare un wok e tumis (stir-fry) la pasta di sambal fino aromatico o quando l'olio si separa dalla pasta di sambal.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere i condimenti: sale, zucchero e salsa di pesce e fare un rapido mescolate, piatto fuori e mettere da parte.Sambal Belacan e Scalogno affettato Condimento: Immergere la polpa di tamarindo con acqua per 15 minuti ed estrarre il succo. In un mortaio e pestello o robot da cucina, libbra / miscela i peperoncini rossi, peperoncini occhio di uccelli, e belacan tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpa Di Tamarindo

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Salsa Di Pesce

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Caffè Caldo E Forte

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Belacano

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Mortaio E Pestello

(come I Biscotti Marie)

Aggiungere il succo di tamarindo, lo zucchero, il sale e lo scalogno affettato al sambal. Mescolare bene e mettere da parte.Pesce alla griglia con foglia di banana: Ungere una padella piatta (ho usato una padella tamagoyaki giapponese) e poi adagiare alcuni fogli di foglie di banano nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Tamarindo

Foglie Di Banano

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere 1 cucchiaio di olio da cucina sopra le foglie di banano e distribuire l'olio in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

2/3 Tazza Di Peperoni Rossi Dolci Arrostiti Tritati

Disporre il pesce sopra le foglie di banano e aggiungere 3 cucchiai di sambal sopra il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Riscaldare la padella sul fornello a fuoco medio e coprirla con un coperchio. (Usa un asciugamano per coprire gli angoli della padella nel caso in cui il coperchio sia troppo piccolo per coprire completamente la padella. Ciò garantirà le trappole di calore all'interno della padella durante il processo di grigliatura.) Attendere 8 minuti o giù di lì e capovolgere il pesce verso l'altro lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere altri 3 cucchiai di sambal sull'altro lato. Cuocere per altri 8 minuti o giù di lì. A quel punto, puoi sentire il dolce aroma delle foglie di banano bruciate e del pesce alla griglia. Piatto fuori e servire immediatamente con sambal belacan e scalogno a fette condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Petto Di Pollo A Pezzetti, Scolato E Sfaldato

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Belacano

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

(come I Biscotti Marie)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mortaio E Pestello

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

Ingrediente

Serving:

3foglio

Qualche foglia di banana (sciacquata accuratamente con acqua e asciugata con carta assorbente)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

belacan tostato (pasta di gamberetti malesi)11 libbra di zucchine,

belacan tostato 2

peperoncini a volo d'uccello (seminato) – opzionale 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

salsa di pesce 2

citronella (tagliata a fette sottili)1

calce (succo di estratto)4(inverno)

olio 3

peperoncini rossi (seminati)170(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

peperoncini rossi freschi (seminati e tagliati a pezzetti)454(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

dentice rosso (pulito e squame rimosso)01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

sale (o a piacere)2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale qb 2

scalogni (tagliati a fette sottili)113(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

scalogno 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi 31 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

zucchero (o a piacere)8(inverno)

acqua + polpa di tamarindo (dimensioni di una pallina da ping pong)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.