Hai bisogno di un contorno vegetariano lacto ovo? Patate e verdure smerlate potrebbero essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 7 e costa 46 centesimi per porzione. Una porzione contiene 176 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Pasqua. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. 1 persona trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Testa al negozio e raccogliere piselli, cipolla, patate, e un paio di altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è buono. Patate smerlate per due, Patate smerlate, e Patate smerlate sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
1
In un 2-qt. forno a microonde-piatto sicuro, unire le patate, carote, cipolla e acqua. Coprire e microonde in alto per 5-1 / 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patata
Carota
Cipolla
Acqua
Attrezzatura che userete
Microonde
2
Aggiungere i piselli; cuocere 3 minuti in più o fino a quando le verdure sono tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
Pisello
3
Nel frattempo, in un 1-qt. forno a microonde-piatto sicuro, unire la farina, sale stagionato, senape, pepe e latte fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Stagionato
Senape
Pepe
Farina Per Tutti Gli Usi
Latte
Attrezzatura che userete
Microonde
4
Microonde, scoperto, in alto per 3-4 minuti o fino a quando addensato e frizzante, mescolando di tanto in tanto. Mescolare il formaggio fino a quando non si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio
Attrezzatura che userete
Microonde
5
Scolare le verdure, aggiungere la salsa di formaggio e mescolarle.