Panini con insalata di pollo al curry

Panini con insalata di pollo al curry
Curry insalata di pollo panini richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 6 e costa $1.12 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 110 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi arrostito, cipolla, zucchero di canna e poche altre cose per farlo oggi. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 41%. Provare Panini con insalata di pollo al curry, Insalata di pollo al curry Tè Panini, e Panini con insalata di pollo al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare le croste dalle fette di pane; tagliare le fette in triangoli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
2
Scaldare una piccola padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Purea Di Mango1/4 Tazza Di Purea Di Mango
3
Aggiungere la cipolla in padella; soffriggere 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Purea Di Mango1/4 Tazza Di Purea Di Mango
4
Unire lo zucchero e 1 1/2 cucchiaini di aceto, mescolando con una frusta fino a quando lo zucchero si scioglie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
(U-12) Gamberetti(U-12) Gamberetti
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
5
Aggiungere la miscela di zucchero in padella, raschiando padella per sciolto pezzi dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(U-12) Gamberetti(U-12) Gamberetti
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Purea Di Mango1/4 Tazza Di Purea Di Mango
6
Togliere dal fuoco; raffreddare a temperatura ambiente.
7
Unire la miscela di cipolla, rimanendo 1 cucchiaio di aceto, pollo e altri ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
8
Mettere circa 2 cucchiai di miscela di pollo su ciascuna delle 12 fette di pane. Top con fette di pane rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute70
Tipi di piattoInsalata
Rivista