Insalata piccante di barbabietole e carote

Barbabietola piccante e insalata di carote potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 167 calorie, 6g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Per $3.2 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 5. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Vai al negozio e prendi aceto di sidro di mele, carote, barbabietole e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di carote e barbabietole, Insalata di barbabietole carote e cavoli, e Insalata di barbabietole, carote e melograno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 gradi F (230 gradi C). Spruzzare una teglia da 9x13 pollici con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Mettere le carote e la cipolla su un lato della padella e le barbabietole sull'altro lato. Spruzzare le verdure con spray da cucina. Coprire la padella con un foglio di alluminio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Arrostire le verdure nel forno preriscaldato per 20 minuti, quindi scoprire la padella e arrostire fino a doratura e tenera, circa altri 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Sbattere insieme il miele, il pepe chipotle macinato, la senape di Digione, l'olio d'oliva, il tè, l'aceto di sidro di mele e il sale fino a quando la miscela è liscia e il sale si è sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Dolce Grande, Tagliata In 4-5 Fette Rotonde

Olio Al Pepe

Cosciotto D'agnello, Con Osso

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Tè

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Mettere le carote arrostite, la cipolla e le barbabietole in una grande ciotola e versare il condimento sulle verdure. Gettare delicatamente le verdure per rivestire con il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Barbabietole, Rosse, Dorate O Chioggiane O Qualsiasi Combinazione

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Per servire, mettere 1 tazza di rucola su ciascuno dei 5 piatti di insalata, poi in alto con 1 tazza di verdure condite e 1/2 oncia di formaggio di capra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra