Insalata estiva con gamberi alla griglia e ananas in vinaigrette di Champagne

Insalata estiva con gamberi alla griglia e ananas in vinaigrette di Champagne
Insalata estiva con gamberi alla griglia e ananas in Vinaigrette di Champagne potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 323 calorie, 26g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $4.64 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetto per Il quarto di luglio. È portato a voi da Tuttiricette. Vai al negozio e prendi pepe, aceto di sherry, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'ananas si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes all'ananas come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è solido. Provare Insalata di petto d'anatra alla griglia con vinaigrette di champagne e miele, Orzo con Gamberi alla griglia, verdure estive e Vinaigrette al Pesto, e Insalata di gamberi, mango e Jícama con vinaigrette all'ananas per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare una griglia a fuoco medio-alto o avere una padella griglia increspata pronto. Per la vinaigrette, sbattere insieme olio, aceto, senape, sale e pepe in una piccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
VinaigretteVinaigrette
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua GhiacciataPatate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato FinementePeperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente
2
Trasferire 3 cucchiai della miscela su un piatto di torta o un piatto poco profondo. Mescolare i fiocchi di pepe e l'aglio nella miscela di olio sulla piastra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua GhiacciataPatate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
3
(Sneak un rapido tuffo di pane artigianale nella miscela - così buono!)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
Vaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E TritatiVaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tritati
4
Aggiungere i gamberetti al piatto; mescolare con la miscela di olio. Infilare i gamberetti su spiedini di metallo o spiedini di bambù imbevuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua GhiacciataPatate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Spiedini Di MetalloSpiedini Di Metallo
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
5
Miscela di olio pennello dalla piastra sopra spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Patate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua GhiacciataPatate Dolci O Patate Dolci (circa 3 Medie), Lavate, Non Sbucciate E Tagliate In Patatine Fritte Da 1/4 Di Pollice Per 4 Pollici, Immerse In Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
6
Trasferire gli spiedini alla griglia; scartare la marinata sul piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
7
Aggiungere l'ananas alla griglia. Grill gamberetti e ananas (o cuocere gamberetti in una padella griglia increspata riscaldata a fuoco medio e griglia ananas in padella dopo gamberetti viene rimosso) 4 minuti. Girare spiedini e ananas sopra; continuare a grigliare 4 a 5 minuti o fino a quando i gamberetti sono opachi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità GastronomicheCavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1/4 Tazza Di Purea Di Mango1/4 Tazza Di Purea Di Mango
8
Nel frattempo, mescolare i verdi misti con la vinaigrette rimanente; disporre su quattro grandi piatti da portata. Intagliare l'ananas trasversalmente in fette spesse 1/2 di pollice; disporre su insalate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Verdure MisteVerdure Miste
VinaigretteVinaigrette
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
9
Rimuovere i gamberetti dagli spiedini; disporre sulle insalate. Top con basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
(Mix Di Spezie Cubane)(Mix Di Spezie Cubane)
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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