Insalata di riso marrone e selvatico

Name: Insalata di riso marrone e selvatico
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso integrale cotto; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso selvatico, cotto; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli secchi; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 6 cipolle verdi, tritate; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate grossolanamente, tostate; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 6 (inverno) Circa 7 once di zucchero; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

L'insalata di riso marrone e selvatico è un senza glutine, senza latticini e vegetariano contorno. Questa ricetta rende 8 porzioni con 193 calorie, 2g di proteine, e 10g di grasso ogni. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 6% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai cipolle verdi, miele, pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 52%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di riso selvatico e marrone, Insalata di riso toscano marrone e selvatico, e Insalata di riso e orzo con ceci per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, unire il riso, la cipolla, i mirtilli rossi, le noci pecan e il prezzemolo. In una piccola ciotola, sbattere insieme l'olio, l'aceto, il miele, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe