Insalata di granchio Lattuga Tazze

Insalata di granchio Lattuga tazze è un senza latticini e pescatarian ricetta con 8 porzioni. Una porzione contiene 136 calorie, 14g di proteine, e 1 g di grasso. Per $3.21 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se si dispone di grumo di carne di granchio da banco di pesce del vostro mercato, salsa di peperoncino, peperone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è solido. Provare Insalata Nicoise Lattuga Tazze, Insalata di pollo in tazze di lattuga, e Insalata di tonno Lattuga Tazze per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere granchio in una ciotola e passare le dita attraverso di essa per verificare la presenza di pezzi di guscio. Rompere il granchio un po ' con la punta delle dita ma lasciare diversi pezzi di grandi dimensioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Granchio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere la salsa di peperoncino, la scorza di limone e il succo, il prezzemolo, la salsa piccante e il Worcestershire nella ciotola e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Worcestershire

Salsa Di Peperoncino

Scorza Di Limone

Salsa Piccante

Prezzemolo

Succo

Attrezzatura che userete

Ciotola

In un robot da cucina, elaborare le verdure tritate in piccoli pezzi colpendo l'impulso più volte. Foderare un piatto con alcuni fogli di carta assorbente. Raschiare verdure su asciugamano per rimuovere i liquidi.

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Asciugamani Di Carta

Trasferire il sedano tritato, il pepe, l'aglio e le cipolle al granchio. Mescolare per unire le verdure e condire l'insalata con sale grosso e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Sedano

Aglio

Cipolla

Pepe

Granchio

Mettere l'insalata di granchio in una ciotola da portata e completare con i cracker. Circondare l'insalata con "tazze"di lattuga. Spoon l'insalata nei pezzi croccanti di iceberg come si mangia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cracker

Lattughe

Granchio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Ciotola

Robot Da Cucina

Asciugamani Di Carta

Ingrediente

Serving:

3addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente

sedano dal cuore con i loro verdi, tagliati a pezzi 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale grosso e pepe nero 1Manciata

prezzemolo tritato a foglia piatta 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

aglio, incrinato dalla pelle 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa piccante, occhio 1testa grande

lattuga iceberg, tagliata a 6 spicchi 1

limone, zested e juiced 510(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

polpa di granchio grumo fresco dal banco di pesce del vostro mercato 8Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cracker di ostriche, per guarnire 1piccolo

peperone rosso, seminato e chunked 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Salsa Worcestershire, occhio 1( melanzane)

cipolla gialla, tagliata a pezzi

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono ottime scelte per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Un vino che si potrebbe provare è Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 18 dollari.

Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino

"Il nostro Chardonnay di Indian Wells offre un accattivante carattere di frutta tropicale tipico di siti caldi come il pendio di Wahluke. Mi piacciono i sapori maturi di ananas e burro di questo Chardonnay e la consistenza ricca e cremosa. Da provare con Capesante, scampi o pasta con sughi ricchi."- Bob Bertheau