Insalata di gamberetti con fagioli bianchi, broccoli e aglio tostato

Name: Insalata di gamberetti con fagioli bianchi, broccoli e aglio tostato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cimette di broccoli insaccati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli bianchi in scatola, sciacquati e scolati; 2 (inverno) aneto fresco tritato; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 57 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) 1/2 tazza di Parmigiano Reggiano fresco grattugiato; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) gamberetti grandi sbucciati e deveined

Insalata di gamberetti con fagioli bianchi, broccoli e aglio tostato richiede circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 4 e costi $3.19 per porzione. Questo corso principale ha 372 calorie, 38g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Vai al negozio e prendi pepe, cimette di broccoli insaccate, fagioli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Aglio Gamberetti e fagioli bianchi, Aglio Gamberetti e fagioli bianchi, e Broccoli Raab con aglio, fagioli bianchi, pomodori e parmigiano.

Istruzione

Cuocere i broccoli in acqua bollente per 3 minuti o fino a quando non sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare e risciacquare con acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mentre i broccoli cuociono, scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'aglio e cuocere 5 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Rimuovere l'aglio con un mestolo forato; scolare su carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Versare l'olio in eccesso dalla padella in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Lenticchie Nere Spezzate Senza Buccia (urad Dal)

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il succo, l'aneto, il sale e il pepe; mescolare con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Aneto

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Padella di calore a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i gamberetti e cuocere 3 minuti o fino al termine, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Unire broccoli, miscela di limone, gamberetti, fagioli e formaggio, lanciando delicatamente a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Bucce Di Limone

Cospargere con aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Guarnire con rametti di aneto, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aneto

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cimette di broccoli insaccati 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli bianchi in scatola, sciacquati e scolati 2(inverno)

aneto fresco tritato 4

spicchi d'aglio, tagliati a fette sottili 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

succo di limone fresco 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 57(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

1/2 tazza di Parmigiano Reggiano fresco grattugiato 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 454(abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan)

gamberetti grandi sbucciati e deveined

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.