Insalata di carote al cocco

Name: Insalata di carote al cocco
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mela tritata finemente; 1 ( melanzane) carota, triturata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco in fiocchi; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce

Coconut Carrot Salad è un antipasto che serve 1. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 262 calorie. Per 70 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai mela, panna, miele e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 7 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di carote arrostite al cocco, Carota piccante + insalata di quinoa con condimento al lime al cocco, e Coconut Sugar Carrot-Banana Cupcakes con glassa di meringa di zucchero di cocco.

Istruzione

In una ciotola, unire tutti gli ingredienti; mescolare bene. Coprire e conservare in frigorifero fino a servire.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Originariamente pubblicato come Insalata di carote di cocco in Taste of Home

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cocco

Carota

Giugno / luglio 2001, p11

Valori nutrizionali

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Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mela tritata finemente 1( melanzane)

carota, triturata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cocco in fiocchi 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 2(inverno)

gocce di caramello al burro e gocce di cioccolato semidolce

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner sono le mie scelte migliori per l'insalata. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare le vinaigrette crostate, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con una valutazione di 4,4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.

Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay

Nozzole Le Bruniche è un'espressione elegante e distintiva della varietà Chardonnay, con un bouquet pulito e fragrante di frutti bianchi e tropicali compensato da lievi sfumature di pane tostato. Al palato, mostra un superbo equilibrio di maturazione del frutto sottolineato da una fresca acidità e struttura di medio corpo, con un'impressione generale di delicata complessità. Questi si ripetono nel finale pulito e persistente, che termina con una sottile nota tostata.