Hummus di fagioli neri
Non si può mai avere troppe ricette mediorientali, in modo da dare Hummus di fagioli neri una prova. Questo hor d'oeuvre ha 132 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per 50 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 25 minuti. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 40 direbbero che ha colpito il posto. Se hai fagioli, lattuga iceberg, aceto di vino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 87%. Provare Il fagiolo Bodacious / Settimana 2-Hummus di fagioli neri, Hummus di fagioli neri, e Hummus di fagioli neri per ricette simili.
Istruzione
Guarda come fare questa ricetta.
Frullare tutti gli ingredienti, tranne la lattuga, in un robot da cucina fino quasi liscio.
Lasciate riposare per 15 minuti prima di servire con spicchi di lattuga iceberg.