Hummus di carciofo

Name: Hummus di carciofo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 16
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 425 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) può ceci o ceci, sciacquati e scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, sgocciolati; 4 spicchi daglio, tritati; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. scorza di limone grattugiata; 198 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) vaso cuori di carciofo squartati marinati, scolati; 1 Dash 8 (U-12) gamberetti; 16 Rabarbaro tritato fresco o congelato Verdure fresche assortite o patatine pita al forno; 1 Dash fiocchi di pepe rosso schiacciati, facoltativi; 2 rametti di rosmarino fresco, tritati; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tahini

La ricetta Hummus di carciofo è pronta in circa 15 minuti ed è sicuramente un grande senza latticini opzione per gli amanti del cibo orientale medio. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 16 porzioni con 190 calorie, 5g di proteine, e 8g di grasso ogni. Una miscela di fiocchi di pepe, succo di limone, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi da Taste of Home. Funziona bene come un antipasto poco costoso. Nel complesso, questa ricetta guadagna un non così grande punteggio spoonacular di 28%. Ricette simili includono Hummus di carciofo, Hummus di carciofo, e Hummus di carciofo.