Facile Cornish Hens è un senza glutine, senza latticini, intero 30 e chetogenico portata principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 562 calorie, 39g di proteine, e 43g di grasso. Per $1.96 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 74 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 4 ore e 10 minuti. Questa ricetta da tuttile ricette richiedono succo di limone, margarina, pepe macinato e fiocchi di pepe. Con un cucchiaio punteggio di 68%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Facile Cornish Gioco Galline, Galline e zucchine alla griglia con marinata greca, tzatziki e insalata greca, e Galline e zucchine alla griglia con marinata greca, tzatziki e insalata greca.
Istruzione
1
Mescolare 1/3 di tazza di succo di limone, margarina fusa, 1/2 cucchiaino di timo, aglio in polvere, cumino e scaglie di pepe rosso in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe Rosso
Aglio In Polvere
Succo Di Limone
Margarina
Cumino
Timo
Attrezzatura che userete
Ciotola
2
Versare e strofinare la miscela di succo di limone sulle galline della Cornovaglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Galline Della Cornovaglia
Succo Di Limone
Strofinare Il Condimento Secco
3
Mescolare 1/2 cucchiaino di timo, sale e pepe nero in una ciotola; cospargere le galline della Cornovaglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero
Galline Della Cornovaglia
Timo
Sale
Attrezzatura che userete
Ciotola
4
Versare il brodo di pollo e 1/3 di tazza di succo di limone in un fornello lento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Succo Di Limone
Attrezzatura che userete
Fornello Lento
5
Mettere circa 1 cucchiaio di margarina refrigerata nella cavità di ogni gallina; posizionare le galline nel fornello lento. Disporre i restanti cubetti di margarina nella miscela di brodo di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Margarina
Attrezzatura che userete
Fornello Lento
6
Cuocere le galline nel fornello lento in alto per 4 ore o basso per 8 ore.