Frittata greca con Feta

Name: Frittata greca con Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di spinaci per bambini ben imballate; 2 uovo; 2 (inverno) latte senza grassi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ATHENOS Tradizionale Formaggio Feta sbriciolato, diviso; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. condimento al pepe e limone; 2 (inverno) cipolle rosse tritate; 2 (inverno) pomodori seminati tritati

La ricetta frittata greca con Feta potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 20 minuti. Questa ricetta rende 20 porzioni con 13 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 10 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Funziona bene come un pasto mattutino molto conveniente. Vai al negozio e raccogli le foglie di spinaci, il formaggio athenos feta, l'aglio e alcune altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 14%. Questo punteggio non è così super. Ricette simili includono Frittata greca di patate e fetan, Frittata greca, e 90 Secondi frittata greca.

Istruzione

Cuocere gli spinaci, le cipolle e l'aglio in una piccola padella antiaderente spruzzata con spray da cucina a fuoco medio 4 min. o fino a quando le cipolle sono croccanti-tenere, mescolando spesso. Mescolare i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Sbattere le uova e il latte fino a mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Ulteriori Bastoncini Di Zucchero Tritati

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere alla padella; inclinare la padella per ricoprire uniformemente la miscela di spinaci. Cuocere 2 a 3 min. o fino a quando le uova sono quasi impostati, di tanto in tanto sollevamento bordo con spatola e inclinando padella per consentire porzione cruda di fluire sotto. Top con 3 cucchiai. formaggio; cuocere da 1 a 2 min. o fino a quando le uova sono impostati, ma la parte superiore è ancora leggermente umido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

Scivolare spatola sotto frittata, punta padella per allentare e piegare delicatamente frittata a metà.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

Togliere dal fuoco.

Cospargere con il formaggio rimanente; tagliare a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di spinaci per bambini ben imballate 2

uovo 2(inverno)

latte senza grassi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ATHENOS Tradizionale Formaggio Feta sbriciolato, diviso 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

condimento al pepe e limone 2(inverno)

cipolle rosse tritate 2(inverno)

pomodori seminati tritati

Vino consigliato: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Greco sul menu'? Prova l'abbinamento con Agiorgitiko, Assyrtiko e Moschofilero. Se hai voglia di andare greco con il tuo cibo greco, assyrtiko e moschofilero sono entrambi vini bianchi adorabili da abbinare a pollo, frutti di mare, ecc. Agiorgitiko è un rosso corposo adatto per arrosti e agnello. Si potrebbe provare Skouras San Giorgio Agiorgitiko. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.