Frittata di riso fritto

Name: Frittata di riso fritto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 costolette di maiale o costolette di lombo con osso (8 once ciascuna); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pollo cotto a cubetti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto; 3 uovo; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 8 (U-12) gamberetti; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa teriyaki a sodio ridotto; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente miscela di verdure saltate in padella congelate, scongelate; 3 (inverno) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Frittata di riso fritto è un senza glutine e fodmap friendly piatto principale. Per $1.38 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 464 calorie, 29 g di proteine, e 29 g di grasso. Questa ricetta serve 1. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Questa ricetta è tipica della cucina cinese. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Vai al negozio e prendi sale, pollo, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittata di ostriche fritte, Frittata con Salvia fritta e Gruyère, e veg riso fritto, come fare verdure riso fritto / riso s.

Istruzione

In una piccola padella antiaderente rivestito con spray da cucina, soffriggere il riso, pollo, miscela di verdure e salsa teriyaki fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verdure Miste

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Togliere dalla padella e mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Nella stessa padella, sciogliere il burro a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Costolette Di Maiale O Costolette Di Lombo Con Osso (8 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Sbattere le uova, acqua, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Aggiungere la miscela di uova in padella (miscela deve impostare immediatamente ai bordi).

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Purea Di Mango

Come uova set, spingere i bordi cotti verso il centro, lasciando porzione cruda flusso sotto. Quando le uova sono impostati, miscela di riso cucchiaio su un lato; piegare l'altro lato sopra riempimento. Far scorrere omelette su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)